在怀孕初期，宜吃一只公鸡哺乳，在中后期，宜吃一只母鸡来滋养身体!

建议在分娩后一周内清淡饮食，公鸡和母鸡不建议都这样

分娩后，母亲的身体虚弱，虚弱的胃肠功能无法消化鸡肉等食物，这是一种极大的滋补。

而且，妈妈前一周处于哺乳期，吃鸡肉太油腻，容易造成乳房堵塞，影响泌乳。

所以，在乳腺清理干净、乳汁分泌顺畅之前，妈妈们应该清淡饮食，避免吃公鸡和母鸡!

产后7-10天适合吃公鸡，可以帮助哺乳

分娩后，血液中的雌激素和孕激素水平大大降低，这时催乳素就能起到泌乳的作用，促进乳汁的形成。

这时产妇吃了老母鸡，血液中的雌激素增高，抑制了催乳素的功效，导致奶量不足，甚至返乳。

相反，在这个阶段炖一只有睾丸的雏鸡会增加产奶量。

产后妇女稳定奶后，吃老母鸡来滋养强身健体

当然，分娩10天后，乳汁充足时，宜适当吃一些老母鸡(包括母鸡)。

老母鸡营养丰富，可以被认为是滋补身体的好补品。对增加产妇营养，增强体质大有裨益。