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东莞月嫂培训教您怎样给宝宝补维生素和钙

2018-09-06 17:24:17

很多新生儿家长还不知道要给小宝宝适合补充维生素D,不知道多大给宝宝补充,这个时候月嫂的经验就起到了很好的作用。经验丰富的月嫂不仅能让小宝宝得到更好的护理,还能让小宝宝提前预防各种健康风险。


缺乏维生素D的风险


维生素D缺乏时的首要表现就是,出汗多、易激惹、容易哭闹,睡眠不稳。严重时会发生鸡胸、O型腿、罗圈腿等难看体型。维生素A缺乏时皮肤毛发干燥无光泽、易脱屑易脱落、指甲多纹变脆易折,抵抗力降低容易反复发生消化道和呼吸道感染,严重时发生角膜溃疡、坏死、穿孔,引起失明。


什么时候给宝宝添加维生素D?


新生儿从出生后15天开始添加。


就我们国家目前普遍的营养状况而言,出生以后,母乳中尚不能为孩子提供足够的维生素AD,所以每个宝宝出生后都建议补充0-1岁用的维生素AD滴剂,至少是一岁内一天一粒,一岁后改用1岁以上专用的。至于混合喂养和配方奶粉喂养的,每个孩子的用量需要根据具体情况做出评估后再定。


为什么建议补充维生素AD,而不只是只补充维生素D呢?


简单而言,维生素D的应用可以防止孩子发生佝偻病,也就是让我们宝宝长得美:身材挺拔,胸廓健硕,双腿笔直。维生素A的补充则让宝宝的眼睛明亮,让皮肤黏膜的完整性和抵抗力增强,让消化和呼吸等系统的发病明显减少!也就是让我们的宝宝少生病!


维生素D要吃到几岁?


纯母乳喂养和混合喂养的宝宝,会因母乳中维生素D含量不足而导致缺乏维生素D缺乏,所以建议补充到满2周。一周岁前每天口服400IU(国际单位)的维生素D,一岁后每天口服700IU的维生素D,直至2岁。


为什么补维生素D而不是直接补钙呢?


首先,当人们吃完食物后,食物中所含的钙就会被吸收进入到血液当中,血液再把钙输送到身体各处的骨骼里,让它们发挥作用。


这个时候,人身体内的维生素D就起到了“搬运工”的作用,它负责把血液中的钙搬到我们的骨骼里,这样,钙才能真正从血液中沉积到骨骼里。


如果体内的维生素D不足,即便身体摄入了足够多的钙,但是没有“搬运工”去搬运,它们也只能在血液中四处游荡,没办法发挥作用。


所以说,这就是补充维生素D的必要性。


划重点:只要宝宝饮食和一般状况正常,宝宝一般是不会缺钙的,所以小宝宝不用补充钙,只要补充维生素D就可以了。


一图读懂丨补钙 VS 补充维生素D

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