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东莞育婴培训公司分享宝宝虚汗和盗汗的食补方法

2018-07-17 16:58:26

宝宝突然一直出汗怎么回事呢?出汗的原因还有很多种,比如虚汗和盗汗就有可能是身体有某些病症了。那虚汗和盗汗的区别是什么呢?


一、虚汗和盗汗的区别?


1、虚汗:顾名思义,这种多汗乃因体虚所致,它既可以单独出现,也可发生于多种疾病过程中。多见于儿童,有些儿童入睡后出汗不止,间或身体冰凉,这便是医学上所说的“出虚汗”。成人也会出虚汗,一些体质虚弱的人在安静情况下,或无原因而全身或局部出汗,甚至大汗淋漓,这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者或产后妇女体质特别虚弱,往往也会出虚汗。


2、盗汗:是中医学上的一个病证名,以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征。出盗汗的人有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,汗量相差悬殊很大。其中,重型盗汗病人往往伴有低热或潮热、五心烦热、颧红、头晕、消瘦、疲乏不堪、尿色深、尿量少、大便干燥等症状。


一般情况下,宝宝入睡后1~2个小时出汗多是正常现象。一般来说,宝宝比大人爱出汗。小儿时期由于新陈代谢旺盛,平时活动量大,尤其是婴幼儿皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差,即使晚上也爱出汗,这是正常现象。


第一,正常的生理性出汗。小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。


第二,小儿病理性出汗。病理性出汗是在小儿安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止。


二、病理性出汗怎么缓解?


1、居处保持空气新鲜,避免烟尘刺激,注意温湿度。


2、及时擦身,更换衣服,避免衣被过厚,同时防止因出汗过多而引起虚脱。


3、患者应进高蛋白食物,如肉类、蛋类、牛奶等,以补充营养。


4、大量出汗应多喝水,以补充足够的水分。对于人体出汗的问题,无论是哪种原因导致的都必须及时的擦干,另外在饮食上要多吃一些富含维C的食物,多喝白开水,尤其是天气炎热的时候。


三、宝宝一直出汗吃什么好?


1、麦枣糯米粥


用料:小麦60克,红枣15克,糯米15克。


做法:将小麦、红枣、糯米分别洗净,一起入锅,加水适量,用大火烧开,再转用小火熬煮成稀粥。每日一次,连服5~7天。


功效:补脾和胃、敛汗安神,适用于小孩出汗多,夜间盗汗等症。


2、糯米煲猪肚


用料:糯米500克、猪肚1个。


做法:把米放入猪肚内,用线结扎,加水适量,共煲1小时,调味后喝汤,过后也可将糯米晒干捣碎,分10次煮粥食用,每天1次。


功效:有补中益气、剑阴止汗等功效。适用治疗小儿出汗多。


黑豆浮麦汤,银耳红枣汤都可以治疗出汗的现象,而且这些食物价格都不是特别贵,对宝宝虚汗和盗汗都有不一样的效果。