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东莞月嫂:如何帮助宝宝断掉夜奶?

2018-07-04 17:47:52

后台妈妈留言:“宝宝七个月了,夜里还要吃夜奶两次呢,我想给他断了夜奶,不知道这个时候适合吗?怎么断夜奶?需要注意些什么呢?


什么情况下断夜奶?


家长需要根据自身的情况、宝宝的情况,以及宝宝的生长发育情况进行判断,科学的正确的断夜奶,常见的断夜奶一般存在以下两种情况。


第一种情况:宝宝为了安抚而吃的奶。宝宝夜里醒来吃奶量很少,低于白天的量,或者是安抚后就继续入睡,说明夜奶对宝宝来说是个心理需求,这个时间点家长就可以尝试的给宝宝断夜奶了。


第二种情况:着实困扰到妈妈的睡眠。很多妈妈因为夜奶睡眠不好,晚上夜奶白天上班,身体亚健康,情绪也受到影响。如果觉得夜奶严重影响了生活,就可以着手开始断夜奶。


如何科学正确的给宝宝断夜奶?


如果宝宝喝母乳,断掉夜奶是有一定的困难,此时的宝宝吃夜奶除了解决温饱问题还有很大的安抚需求,建议妈妈和宝宝分床睡,夜间由其他家人照顾宝宝,来减少宝宝对妈妈的依赖。

 

如果宝宝是喝配方奶,家长需判断宝宝对夜奶是心理需求还是习惯性需求,如果决定要断夜奶了,可以从逐渐稀释奶液浓度入手,慢慢从夜间喂奶改为夜间喂水,直至宝宝完全戒掉夜奶。

 

大家在选择断夜奶方法的时候,需要考虑一下当前宝宝的夜奶频次,以及宝宝的性格特质。性格温和、对改变接受度高的宝宝,可以尝试多种方法同时进行,比如夜奶减次和减量(单次)同时进行。对于性格倔强,抗拒改变的宝宝,调整夜奶的步伐需要放的更缓和一些,比如说亲喂的宝宝,要延长夜奶时间间隔,也建议从十五分钟二十分钟开始,慢慢拉长。


断夜奶前与断夜奶期妈妈及宝宝注意哪些事项?


1.  孩子大约2-3个月大的时候,就能在夜间保持5-6个小时不吃奶了,掌握这个知识点就可以减少妈妈夜间醒来喂奶的次数,只要宝宝夜间睡眠不醒就不要吵醒他夜奶,部分家长担心宝宝饿,夜里叫醒宝宝喂奶是不科学的,还容易使宝宝对夜奶产生依赖,从而导致孩子月龄越大反倒夜醒越频繁,夜奶频繁,不仅会降低大人,孩子的睡眠质量,还会埋下宝宝得龋齿的隐患。

 

2.  母乳喂养宝宝,妈妈可以观察记录宝宝夜奶规律,有意识地延长每顿夜奶的间隔时间,慢慢让宝宝习惯,并逐步拉长间隔。可以从30分钟开始,然后调整到1小时,最后到天明。这种情况对于家长的耐心和坚持要求更高,时间相对较久,需要配合其他的断夜奶的方法才能达到完全取消夜奶的效果。

 

3.  瓶喂的宝宝,家长先记录每次夜奶的量,然后每晚减少 30 毫升。如果当整晚总奶量在 30~60毫升,家长可以考虑彻底取消这 1~2 次夜奶。母乳亲喂的宝宝,家长先记录每次夜奶的哺喂时间。如果是 20 分钟,可以先考虑依次减少到 15 分钟。接下来的几天里,每天缩短 3~5 分钟,直至彻底取消。


4. 1周岁以上的宝宝可以采取直接取消夜奶,一口都不给吃。如果是母婴同睡,并且母乳亲喂的妈妈,在就寝之前一定要穿盖严实,避免让宝宝轻易的掀开妈妈的衣服自助夜奶。一定要有一次成功的信心。家长的犹豫、妥协和反复,反而会使宝宝不知所措,增加没必要的哭闹。妈妈要态度温和,立场坚定。没有奶喝一定会哭,但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响,千万不要训斥宝宝,不要动怒,不要凶,只要坚持住了第一晚,大家就已经成功了一大半,接下来几天孩子还会出现哭闹情况,妈妈要坚持住,戒夜奶就会成功戒除夜奶。

 

5. 如果宝宝哭闹不停,首先要调整的是家长的期待——断夜奶不是一件轻松的事情,需要非常多的耐心和坚持,另外,回顾自己的方案——所用的方法是否兼顾宝宝夜奶频次以及宝宝的性格特质,最后一点也最难,全家人保持一致战线,杜绝动摇军心的队友。

 

6 .很多宝宝就算是夜晚不吃奶也还是定点醒,因为已经形成了生物钟。断夜奶后,宝宝如果每晚只有一次定时醒的情况,可以「提前唤醒再睡」——通过提前在习惯性夜醒点之前,给给宝宝翻个身,略微唤醒宝宝一点,再让他继续去睡。宝宝如果有多次定点醒的情况,需要改变家长对宝宝夜醒的处理方式。尽量用拍睡的方式哄睡,这个时候如果你用抱睡,那夜醒的依赖将从奶睡转移到抱睡,又是一个新的坑。


不管哪一种方法,都不是一朝一夕就能改变的,除了充分了解宝宝选择更好的方式,更需要的是坚持。有的时候成功就在眼前,但放弃坚持就前功尽弃。对于妈妈来说,戒夜奶真的是一场心理和身体的持久战,需要一起战斗的队友(老公也行,互相激励的朋友也行)能共同鼓励支持,渡过难关。